TOC y Ansiedad: Cómo se Relacionan y Qué Hacer al Respecto El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es una de las condiciones psicológicas más debilitantes, y está fuertemente relacionado con la ansiedad. Si eres una de las personas que lucha con obsesiones y compulsiones, sabes lo difícil que es...
Explorando la Psicología del Apego: Tipos, Problemas y Estrategias de Intervención El tejido invisible que une a los seres humanos desde el nacimiento es el apego. Este concepto, arraigado en nuestras experiencias tempranas con nuestros cuidadores primarios, tiene un impacto profundo y duradero en nuestra forma...
LA IMPORTANCIA DE DORMIR BIEN El sueño es una función vital para el cuerpo humano y su importancia no puede ser subestimada, Si no duermes bien difícilmente puedas tener un buen día por lo que buscar una solución es indispensable. Durante el sueño, nuestro cuerpo se...
Agresiones Sexuales Desgraciadamente estamos viviendo un momento aterrador en la sociedad donde sin encontrar soluciones que disminuyan los casos de agresiones y abusos sexuales por el contrario el aumento de las agresiones sexuales asciende a mayor velocidad. Sin ir más lejos en lo que llevamos de...
Cuando trabajas con personas con trastorno obsesivo te das cuenta de que no puedes obviar trabajar el peso de la culpa, ya que suele ser un denominador común en la gran mayoría de personas que padecen un TOC: Sentirse culpables. ¿Qué es la culpa y...
Mejorar la autoestima es una clave básica a la hora de abordar cualquier terapia. Tener una autoestima fuerte y sólida va a reducir el riesgo de padecer ciertos trastornos psicológicos como es la depresión, la ansiedad, Trastornos obsesivos o Trastornos alimentarios derivados, entre otras variables,...
EL EFECTO DE LAS DROGAS EN LA SALUD MENTAL En ocasiones me encuentro con personas que solicitan tratamiento terapéutico o asesoramiento psicológico por cuadros ansiosos, depresivos, de pánico e incluso psicóticos y que han obviado el consumo habitual y/o esporádico de drogas por no saber justamente...
Las Crisis de angustia o ataques de pánico pertenece al grupo de los Trastornos de Ansiedad. Su prevalencia oscila entre el 1 y el 3% de la población en general y es más común que aparezca tanto en el final de la adolescencia como en...
Titulé el artículo como psicólogo recomendado en Barcelona por algo que más adelante os explicaré. Siempre le di valor al trabajo pero con el paso del tiempo aprendí hacer de él una forma de vida. Le dedico esfuerzo y perseverancia intento nutrir mis conocimientos no...
Las advertencias en la Salud Mental por COVID-19 Como habréis oido o leído en muchos medios de comunicación, advertidos por La Organización Mundial de la Salud (OMS), el coronavirus (Covid-19) está teniendo y tendrá un gran impacto en la Salud Mental, impacto que ya se está...